thérapie individuelle
Pour qui, pour quoi ?
Vous pourrez également bénéficier, selon vos envies et si cela est nécessaire, de quelques exercices pratiques réalisés ensemble au cabinet.
Les séances de thérapie individuelle sont conçues pour s'adapter à vos besoins spécifiques, avec une durée et un nombre de séances modulables en fonction de vos objectifs personnels. Elles sont également proposées en complément à la thérapie de couple.
Lors de ces séances, je vous inviterai à explorer en profondeur qui vous êtes, à mieux comprendre vos modes de fonctionnement, vos pensées, vos valeurs, vos besoins. Je serai à vos côtés pour vous écouter, vous soutenir dans l’expression de vos souffrances, et vous aider à identifier et à dépasser les croyances limitantes qui pourraient freiner votre épanouissement.
Ces séances vous offrent l'opportunité de partager vos questionnements, de vous sentir véritablement écouté et soutenu, tout en recevant des pistes de réflexion pour avancer sereinement.
Quels sont les bénéfices d'une thérapie ?
Une thérapie individuelle offre de nombreux bénéfices, tant pour le bien-être émotionnel que pour le développement personnel.
Voici quelques-uns des principaux avantages :
La thérapie individuelle permet de mieux se connaître en explorant ses pensées, ses émotions, ses comportements, et ses motivations profondes. C’est un espace pour comprendre ce qui vous pousse à agir ou à réagir de certaines manières, ce qui peut être essentiel pour le développement personnel.
L’Exploration de soi
La thérapie offre un cadre pour explorer et résoudre les conflits internes, qu'ils soient liés à des décisions importantes, à des valeurs contradictoires ou à des dilemmes personnels.
La Résolution des conflits internes
En comprenant mieux soi-même, on peut également mieux comprendre et améliorer ses relations avec les autres. Cela peut inclure des relations avec la famille, les amis, le couple.
L’ Amélioration des relations
Pour quelles raisons s’engager dans une thérapie individuelle ?
Manque de confiance en soi, d’estime de soi
Mauvaise image corporelle
Amélioration de la gestion des émotions
Rupture amoureuse difficile
Jalousie douloureuse
Difficultés à faire confiance
Difficultés pour trouver l’amour
Dépendance affective
Anxiété/stress lors d’une relation amoureuse
Questionnement sur son orientation/identité sexuelle et amoureuse
Et plus encore, contactez-moi en cas de doutes
Ensemble, nous créons un espace chaleureux où vous pourrez développer une meilleure compréhension vous-même, renforcer votre estime de soi et cultiver des relations plus saines et épanouissantes, y compris dans votre vie de couple.
C'est une aventure personnelle enrichissante qui vous permettra de grandir et de vous épanouir pleinement.
Tarifs séance : 100 CHF
Étudiants : 80 CHF
